Chi tiết bài viết

Collagen là một loại protein quan trọng trong cơ thể con người, đóng vai trò quan trọng trong sự đàn hồi và liên kết của tóc, móng, xương, sụn và đặc biệt là làn da. Tuy nhiên theo thời gian, quá trình sản xuất Collagen trong cơ thể bắt đầu giảm sút và bạn phải bổ sung Collagen. Tuy nhiên, thời điểm lý tưởng để bắt đầu sử dụng collagen có thể khác nhau đối với mỗi người. Hãy cùng Life Hub đi tìm câu trả lời cho việc khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng thực phẩm bổ sung Collagen qua bài viết sau nhé?

1. Tình trạng độ đàn hồi da theo từng độ tuổi

Theo thời gian, tuổi tác của bạn ngày càng lớn thì làn da cũng có những sự thay đổi theo.

Trong giai đoạn tuổi dậy thì (10-19 tuổi), làn da đang còn độ đàn hồi tốt. Tuy nhiên, sự thay đổi hormone và sự phát triển cơ thể có thể ảnh hưởng đến da, dẫn đến các vấn đề như mụn trứng cá, mụn đầu đen. Để duy trì độ đàn hồi tốt của da, việc chăm sóc da hàng ngày và bảo vệ da khỏi tác động môi trường là rất quan trọng.

Trong độ tuổi từ 20 - 29 tuổi, da vẫn còn đàn hồi tốt nhưng có thể bắt đầu giảm chút ít so với tuổi dậy thì. Các dấu hiệu của lão hóa da chưa xuất hiện rõ rệt, tuy nhiên, quá trình mất độ đàn hồi sẽ bắt đầu diễn ra từ tuổi này.

Từ 30 - 49 tuổi, bạn sẽ nhận thấy sự giảm độ đàn hồi của da trở nên rõ rệt nhất. Quá trình sản xuất collagen và elastin trong cơ thể giảm đi, dẫn đến da mất độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn. Đồng thời, các yếu tố khác như ánh sáng mặt trời, áp lực cuộc sống và chế độ ăn uống không lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến da.

Sau đó, từ 50 tuổi trở lên, làn da gần như mất đi sự đàn hồi và độ săn chắc. Sự giảm collagen và elastin là yếu tố chính dẫn đến sự giãn nở và chảy xệ của da. Nếp nhăn sâu, da thô ráp, quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn bao giờ hết.

2. Khi nào bạn nên bắt đầu sử dụng Collagen

Khi bạn già đi, cơ thể có xu hướng giảm sản xuất collagen tự nhiên. Điều này có thể dẫn đến mất độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Do đó, việc bổ sung collagen có thể hữu ích để duy trì sự trẻ trung và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Nếu da bạn bị khô và thiếu nước, bổ sung collagen có thể giúp cải thiện tình trạng da khô và làm mềm da.

Khi cơ thể có sẹo và vết thương, Collagen có khả năng hỗ trợ quá trình tái tạo da và làm lành vết thương. Điều này có thể giúp làm giảm tình trạng sẹo và cải thiện vẻ bề ngoài của da.

Collagen có thể giúp cải thiện sự đồng đều màu da và làm tăng sự căng bóng tổng thể. Bổ sung collagen có thể giúp da trở nên rạng rỡ và tươi sáng hơn.

3. Nên làm gì để chăm sóc da luôn trắng sáng và mịn màng

Làn da trắng sáng và mịn màng không chỉ là kết quả của gen di truyền mà còn phụ thuộc vào cách chăm sóc hàng ngày. Để có một làn da đẹp, bạn cần thực hiện một chu trình chăm sóc da đều đặn và chọn lựa những sản phẩm phù hợp. Dưới đây là những điều cơ bản mà bạn nên áp dụng để chăm sóc da và giữ cho nó luôn trắng sáng và mịn màng.

Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Sử dụng một sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không gây kích ứng và phù hợp với loại da của bạn. Hãy rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối, để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da.

Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây sạm da và tác động tiêu cực lên làn da. Hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số chống nắng SPF thích hợp để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Dưỡng ẩm da: Để da luôn mịn màng, bạn cần cung cấp đủ độ ẩm cho da. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và thoa lên da sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ. Ngoài ra, hãy uống đủ nước hàng ngày để da luôn được cung cấp độ ẩm tự nhiên từ bên trong.

Bổ sung Collagen cho làn da: Việc làn da xấu đi theo thời gian, nguyên nhân chính là do quá trình sản xuất collagen trong cơ thể giảm đi, làn da mất đàn hồi và kém sức sống. Bổ sung collagen từ bên ngoài là một phương pháp hiệu quả để cung cấp độ ẩm và tái tạo da, giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn. Các bạn có thể sử dụng Collagen Life Hub như một cách để bổ sung collagen cho cơ thể. Dòng collagen trọng lượng phân tử thấp 300 Dalton (1.1%) gồm hai loại là Collagen Probiotics lựu đỏ và Collagen glutathione lựu đỏ. Dòng collagen trọng lượng phân tử thấp 500 Dalton (5%) gồm hai loại là Collagen Probiotics và Glutathione Collagen Vitamin C. Sản phẩm Collagen của Life Hub phù hợp ngay cả với những người lần đầu tiên sử dụng collagen, sẽ không gây nóng trong người và nổi mụn.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Việc ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh xa các chất gây hại cho cơ thể như thuốc lá, rượu bia... là cách để có làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng.

Một làn da trắng sáng và mịn màng luôn là mục tiêu của nhiều người. Hy vọng qua bài viết trên của Life Hhub Việt Nam, bạn đã biết được thời điểm nào nên bắt đầu bổ sung Collagen cho làn da và có cho bản thân những phương pháp làm đẹp để có một làn da trắng sáng và tự tin nhất.