Chi tiết bài viết

Có những thói quen hằng ngày, mọi người xem nó là bình thường, tuy nhiên nó lại gây ra những hậu quả không mong muốn cho làn da của chúng ta. Những hành động tưởng chừng vô hại này lại có thể dẫn đến sự xuất hiện của mụn, kích ứng, sự mất đàn hồi và chảy xệ của làn da. Nếu bạn đang đọc bài viết này và nhận ra rằng mình có những thói quen này, hãy ngừng ngay lập tức để bảo vệ làn da của mình nhé!

1. Không bảo vệ da khỏi các tác động môi trường sống

Môi trường sống ảnh hưởng cực kỳ lớn tới làn da của bạn. Không bảo vệ da khỏi tác động của tia UV chính là nguyên nhân đầu tiên khiến da bạn ngày càng xấu đi. Tác động của tia UV có thể gây hại nghiêm trọng cho làn da, gây cháy nám, sạm da và tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và hạn chế thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Thứ hai, khói thuốc lá chính là một tác nhân gây hại cho làn da. Khói thuốc lá có thể phá hủy collagen, là một protein quan trọng giúp da mềm mịn và đàn hồi. Việc mất collagen có thể làm cho da trở nên chảy xệ và lão hóa nhanh chóng. Đồng thời khói thuốc cũng làm mất nước của da.

Thứ 3, vấn đề ô nhiễm môi trường như bụi, các chất độc từ không khí tạo ra các tác nhân oxy hóa làm phá hủy cấu trúc collagen và giảm chức năng tổng hợp Collagen của cơ thể. Bụi và hạt bẩn trong không khí có thể bám vào da và tạo nên một lớp cặn bẩn. Nếu không được loại bỏ thường xuyên, chúng có thể có thể trở thành môi trường cho vi khuẩn phát triển, gây viêm da dẫn đến mụn và các vấn đề da khác. Không khí đô thị thường chứa các chất độc hại xuất phát từ nguồn không khí ô nhiễm nghiêm trọng do khói bụi từ các phương tiện giao thông, khí thải từ nhà máy, .... Các chất này có thể tác động lên làn da, bẻ gãy các liên kết Collagen tự nhiên trong cơ thể và gây chảy xệ da. Bức xạ UV trong không khí có thể gây ra vấn đề về nám da và sự xuất hiện của vết thâm.

2. Chế độ ăn uống nghỉ ngơi không khoa học

Chế độ ăn uống và thói quen nghỉ ngơi không đúng cách thường là điều mà nhiều người trẻ mắc phải. Thức khuya và việc ăn uống không khoa học có thể gây hại cho làn da của bạn. Điều này dẫn đến tình trạng da trở nên xấu đi ngày qua ngày.

Chế độ ăn uống không cân đối, bao gồm quá nhiều thức ăn có đường và thức ăn nhanh, có thể làm cho da mất đi sức đề kháng và dẫn đến mụn trứng cá. Để cải thiện tình trạng da xấu, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn nhiều rau xanh, trái cây và duy trì việc uống đủ nước hàng ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da.

Thói quen thức khuya không chỉ gây ra vấn đề về mắt thâm quầng mà còn khiến cho làn da lão hóa nhanh chóng. Giấc ngủ đủ giờ rất quan trọng để da có thời gian để tự phục hồi và tái tạo. Việc thiếu ngủ có thể làm cho da trở nên mệt mỏi, sưng húp và trông mờ mắt. Hãy duy trì thói quen điều độ và đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ hàng đêm.

Vì thế, hãy nhanh chóng sắp xếp lại lịch sinh hoạt của mình trước khi làn da của bạn bị già đi nhanh chóng nhé.

3. Không sử dụng thực phẩm bổ sung Collagen

Collagen là một dạng protein quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò quyết định độ đàn hồi và độ căng mịn của da.

Khi chúng ta bước qua cánh cửa tuổi 25, da của chúng ta bắt đầu mất collagen với tốc độ khoảng 1.5% mỗi năm. Khi đến 30 tuổi, sự mất mát này đã tích tụ lên đến 15% và đến 40 tuổi, chúng ta có thể đã mất đi tới 30% lượng collagen so với thời trẻ.

Đặc biệt đối với phụ nữ trên 30 tuổi, sự suy giảm collagen diễn ra hàng ngày, dẫn đến tình trạng da mất đi độ đàn hồi và sự căng mịn, tăng nguy cơ lão hóa da với các dấu hiệu như nếp nhăn, vết chân chim, sạm da và sự dễ tổn thương hơn. Do đó, việc cung cấp và tăng cường collagen cho cơ thể trở thành một phần quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da, giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến sức kháng da cho những người vượt qua tuổi 30.

Để khắc phục tình trạng Collagen bị giảm theo độ tuổi, bạn có thể tìm và bổ sung những loại Collagen cho cơ thể. Collagen Life Hub là một trong những thương hiệu uy tín nhất hiện nay. Với 2 dòng collagen trọng lượng phân tử thấp chỉ từ 300 Dalton (1.1%) đến 500 Dalton (5%), Collagen Life Hub thích hợp với những người sử dụng lần đầu, giúp giảm tình trạng nóng trong người và nổi mụn.

Collagen Life Hub được chia làm 5 loại sản phẩm, thích hợp với mọi nhu cầu và sở thích cá nhân. Trong đó:

• Collagen Probiotics lựu đỏ, Collagen glutathione lựu đỏ đều chứa thành phần lựu đỏ, có đặc tính chống oxy hóa, chống lão hóa và cân bằng Hocmon.
• Collagen Probiotics và Glutathione Collagen Vitamin C thuộc dòng Collagen trọng lượng phân tử thấp 500 Dalton. Đặc biệt kết hợp Collagen với Vitamin C giúp tăng hiệu quả hấp thu.

4. Không dưỡng ẩm da mỗi ngày

Việc không cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ làm cho da khô và sần sùi. Da sẽ bị thiếu độ mềm mịn, đàn hồi và làm cho nó trông kém sức sống. Da khô thường dễ bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn. Nó có thể xuất hiện đỏ, sưng, ngứa và có thể phản ứng tức thì với các sản phẩm chăm sóc da hoặc các yếu tố môi trường như nắng, gió hay hóa chất.

5. Rửa mặt bằng khăn - thói quen khiến da nhăn sớm

Thay vì rửa mặt bằng sản phẩm rửa mặt chuyên dụng, nhiều bạn gái vẫn giữ thói quen rửa mặt bằng khăn mặt. Thói quen này không hề tốt chút nào bởi chúng sẽ khiến làn da bị tổn thương bởi sự chà xát, đồng thời bạn cũng không thể chắc chắn được rẳng chiếc khăn của mình không phải là nơi cư ngụ của những “tên” vi khuẩn đáng ghét phải không nào? Hơn thế nữa, khi rửa mặt bằng khăn, những bụi bẩn ẩn sâu bên trong lỗ chân lông không được rửa triệt để, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng mụn nhọt. Đây chính là thói quen khiến da nhăn và lão hóa sớm nhé các cô gái. Vì thế, tốt hơn hết là bạn chỉ nên rửa mặt bằng tay với nước sạch và sản phẩm chuyên dụng phù hợp nhé.

Nếu bạn đang có những thói quen xấu giống như Life Hub Việt Nam vừa nêu ở trên, hãy ngay lập tức thay đổi nhé. Một làn da trắng sáng, mềm mịn là điều mà mọi cô gái đều ao ước, thay đổi ngay từ những điều nhỏ nhất để thêm phần tự tin và rạng ngời hơn.